Mindfulness / Achtsamkeit

Mindfulness / Achtsamkeit

Das Leben findet nur im gegenwärtigen Moment statt. Wir leben nur in diesem Moment. Unsere Vergangenheit sind Erinnerungen und unsere Zukunft gibt es nur in unserer Vorstellung. Und dennoch beschäftigen wir uns die meiste Zeit mit unserer Vergangenheit (und bewerten die Erinnerungen z.B. als “schön” oder “belastend”. Oder unserer Zukunft (und bewerten diese oft mit

Weiterlesen

You must be logged in to post a comment